5 ошибок в уходе за кожей, которые вызывают высыпания и воспаления

Красивую и здоровую кожу невозможно представить без правильного ухода. Однако даже самые дорогие средства и регулярные процедуры могут не давать результата, если в повседневном уходе есть ошибки. Многие из них совершаются бессознательно, но именно они провоцируют появление высыпаний, покраснений и воспалений. Разберем 5 самых распространенных ошибок и расскажем, как их избежать.

Ошибка №1: Использование агрессивных очищающих средств
Жирный блеск и воспаления часто заставляют людей выбирать агрессивные гели с высоким содержанием кислот или спирта. Они действительно убирают жирность, но вместе с этим разрушают защитный барьер кожи. В результате:

• Кожа начинает вырабатывать еще больше кожного сала, что приводит к закупорке пор.
• Появляется сухость, раздражение и шелушение.
• Барьерные функции ослабевают, и кожа становится уязвимой перед бактериями.

Как правильно: выбирайте мягкие средства для умывания с pH 5.5. Для проблемной кожи подойдут средства с ниацинамидом, цинком или кислотами в небольших концентрациях.

Ошибка №2: Недостаточное увлажнение
Многие считают, что если кожа жирная, то увлажняющий крем не нужен. Это опасное заблуждение. Недостаток влаги заставляет кожу компенсировать сухость усиленной выработкой кожного сала, из-за чего поры закупориваются и появляются воспаления.

Как правильно:

• Используйте легкие увлажняющие кремы с гиалуроновой кислотой, алоэ или церамидами.
• Для жирной кожи подойдут гелевые текстуры, а для сухой – кремовые.

Ошибка №3: Чрезмерное использование скрабов и кислот
Пилинги и скрабы помогают обновлять кожу, но если использовать их слишком часто, можно разрушить защитный слой и спровоцировать микротравмы. Это приводит к повышенной чувствительности, воспалениям и даже куперозу.

Как правильно:

• Физические скрабы с жесткими частицами замените на мягкие энзимные пудры или кислотные тоники.
• Используйте кислоты (AHA, BHA, PHA) не чаще 2-3 раз в неделю.

Ошибка №4: Сон с макияжем
Нанесение косметики перед сном – это огромная нагрузка для кожи. Остатки тонального крема, пудры и загрязнения за день смешиваются с кожным салом и становятся идеальной средой для размножения бактерий. Это приводит к воспалениям, черным точкам и тусклому цвету лица.

Как правильно:

• Очищайте кожу в два этапа: сначала гидрофильное масло или мицеллярная вода, затем гель для умывания.
• Даже если нет макияжа, не пропускайте вечернее умывание – за день кожа накапливает пыль и загрязнения.

Ошибка №5: Частое касание лица руками
Руки контактируют с множеством поверхностей, на которых живут бактерии. Когда мы трогаем лицо, поправляем волосы или подставляем голову рукой, мы переносим микробы на кожу. В результате – воспаления, акне и раздражение.

Как правильно:

• Контролируйте себя и старайтесь не прикасаться к лицу.

• Регулярно дезинфицируйте телефон, меняйте наволочку 1-2 раза в неделю и мойте руки перед уходовыми процедурами.

Правильный уход – это не только выбор хорошей косметики, но и понимание, какие привычки вредят коже. Если вы столкнулись с высыпаниями или воспалениями, важно не только корректировать уход, но и обратиться к специалисту.

В медицинском центре дерматологии MCD мы поможем подобрать индивидуальный уход, провести диагностику кожи и решить проблемы с воспалениями. Не откладывайте заботу о себе – запишитесь на консультацию уже сегодня!

  Записаться на прием и получить консультацию Вы можете:

Адрес: ул. Шевченко 154, уг. ул. Муканова, +7 (727) 377-51-12, 8-(700)-77−00−151

Адрес: Аскарова 157, блок 1 (по Аскарова, выше Аль Фараби, ЖК «Солнечная долина»),

+7(727) 311−18−57, +7 (701)-396−16−26

Адрес: ул. Гагарина 202, уг. ул. Басенова, +7 (727) 337-88-63, 8-(747)-181−04−17