Как выбрать безопасную обувь, чтобы избежать грибка
Весной и летом мы переходим на лёгкую и открытую обувь. Сандалии, шлёпанцы, кроссовки на тонкой подошве — всё это делает ноги уязвимыми для грибковых инфекций. Чтобы не испортить себе сезон, важно знать: какую обувь выбирать и как правильно за ней ухаживать.
Грибок любит влажную, теплую среду. Именно такой микроклимат часто создается внутри неправильной обуви: если материал не дышит, а нога потеет, риск заражения возрастает в разы. К тому же на пляжах, в бассейнах, в спортзалах легко «подхватить» грибок, если обувь плохо защищает кожу стоп.
На что обращать внимание при покупке обуви:
- Натуральные материалы. Идеальный вариант — обувь из кожи или текстиля, которые пропускают воздух. Пластиковые и резиновые модели удерживают влагу, создавая благоприятные условия для грибка. Бб
- Правильный размер. Обувь не должна быть тесной: сдавленные пальцы и трение — ещё один путь к микротравмам, через которые грибок легко проникает.
- Антискользящая подошва. Особенно важно для пляжной обуви и сандалий. Если подошва скользит, риск падения и микротравм увеличивается.
- Лёгкий уход. Ищите модели, которые можно легко мыть и быстро сушить. Например, шлёпанцы для бассейна лучше выбирать из качественного водоотталкивающего материала.
- Сменная стелька. В кроссовках и другой закрытой обуви обратите внимание, можно ли достать и просушить стельку. Это помогает избежать накопления влаги и бактерий.
Как ухаживать за обувью:
- После носки обязательно сушите обувь, особенно в жаркие дни.
- Используйте специальные антисептические спреи для обработки внутренней поверхности.
- Не носите одну и ту же пару два дня подряд — давайте обуви отдыхать и полностью высыхать.
- Для открытой обуви (шлёпанцев, босоножек) — регулярно мойте подошву и верхнюю часть.
Когда стоит обратиться к дерматологу:
Если вы заметили покраснение кожи, зуд, шелушение или изменения на ногтях, не откладывайте визит к врачу. Грибок на ранней стадии лечится гораздо быстрее и проще.
В Медицинском центре дерматологии MCD работают опытные дерматологи, которые помогут вам сохранить здоровье кожи и ногтей в любой сезон. Не ждите, пока проблема станет серьёзной — приходите на консультацию!
Записаться на прием и получить консультацию Вы можете:
Адрес: ул. Шевченко 154, уг. ул. Муканова, +7 (727) 377-51-12, 8-(700)-77−00−151
Адрес: Аскарова 157, блок 1 (по Аскарова, выше Аль Фараби, ЖК «Солнечная долина»),
+7(727) 311−18−57, +7 (701)-396−16−26
Адрес: ул. Гагарина 202, уг. ул. Басенова, +7 (727) 337-88-63, 8-(747)-181−04−17