Кожа и иммунитет: почему в холодное время года обостряются дерматиты
Осень и зима для многих людей — время не только простуд и снижения энергии, но и проблем с кожей. Именно в этот период чаще всего обостряются атопический дерматит, экзема, псориаз и другие хронические заболевания кожи.
Как связаны кожа и иммунитет?
Кожа — это не только «внешняя оболочка», но и важный орган иммунной защиты.
Она выполняет роль барьера, защищая организм от бактерий, вирусов и аллергенов.
Когда иммунная система ослабевает, кожа первой сигнализирует о проблемах: появляются высыпания, зуд, воспаление. Особенно ярко это проявляется у людей с хроническими дерматитами.
Почему обострения случаются именно осенью и зимой?
- Сухой воздух и отопление
В квартирах и офисах воздух становится сухим, а это разрушает липидный барьер кожи. В результате появляются шелушения и трещины.
- Перепады температур
Частые переходы из холода в тепло — стресс для кожи. Сосуды спазмируются, кровоснабжение ухудшается, иммунная защита снижается.
- Недостаток витаминов
Осенью и зимой уменьшается количество свежих овощей и фруктов, а значит, снижается поступление витаминов A, E, D и C — ключевых для здоровья кожи.
- Ослабленный иммунитет
Сезон простуд и гриппа перегружает иммунную систему. На фоне вирусов и снижения общего иммунитета хронические кожные заболевания быстро обостряются.
- Стресс и усталость
Короткий световой день, переутомление и сезонная хандра — дополнительные факторы, которые влияют на иммунитет и состояние кожи.
Что делать, чтобы снизить риск обострений?
- Увлажняйте кожу ежедневно. Используйте кремы с керамидами, маслами, гиалуроновой кислотой.
- Следите за влажностью воздуха. Оптимальная влажность в помещении — 40–60%.
- Добавляйте витамины и микроэлементы. Особенно важны витамин D, омега-3 и цинк.
- Берегите кожу от холода. Используйте защитные кремы перед выходом на улицу.
- Обращайтесь к врачу при первых признаках обострения. Чем раньше начато лечение, тем быстрее и легче восстановление.
Осенью и зимой кожа нуждается в особой заботе, потому что иммунитет в это время ослаблен, а внешние условия становятся агрессивными. Правильный уход и своевременная медицинская помощь помогут избежать обострений и сохранить кожу здоровой.
В Медицинском центре дерматологии MCD мы помогаем пациентам контролировать хронические дерматиты, подбираем индивидуальные программы ухода и лечения
Записаться на прием и получить консультацию Вы можете:
Адрес: ул. Шевченко 154, уг. ул. Муканова, +7 (727) 377-51-12, 8-(700)-77−00−151
Адрес: Аскарова 157, блок 1 (по Аскарова, выше Аль Фараби, ЖК «Солнечная долина»),
+7(727) 311−18−57, +7 (701)-396−16−26
Адрес: ул. Гагарина 202, уг. ул. Басенова, +7 (727) 337-88-63, 8-(747)-181−04−17