Летнее обострение акне: как сохранить чистую кожу в жару
Лето — испытание даже для нормальной кожи, а при склонности к акне жара, пот и солнце могут усугубить воспаления и высыпания. Часто пациенты удивляются: “Почему кожа хуже именно летом, хотя кажется, что солнце её подсушивает?” На деле же лето — один из самых сложных сезонов для проблемной кожи.
Почему акне обостряется летом?
На первый взгляд может показаться, что летом акне становится меньше — кожа подсушивается солнцем, воспаления слегка затихают. Но это обманчивый эффект. На самом деле происходят процессы, которые со временем только усугубляют проблему:
- Увеличивается выработка кожного сала — под действием жары и УФ
- Поры быстрее забиваются смесью кожного жира, пота и пыли
- Активнее размножаются бактерии Propionibacterium acnes
- Повышается риск воспалений из-за загрязнённых поверхностей и прикосновений к лицу
- После загара кожа утолщается, и закупорка пор становится более выраженной
Результат — новые высыпания, болезненные подкожные элементы, пятна и постакне.
Что делать, чтобы не усугубить ситуацию?
1.Очищение без пересушивания
Используйте мягкие гели с противовоспалительными компонентами (цинк, ниацинамид, салициловая кислота в малой концентрации). Умывайтесь дважды в день, но не чаще, чтобы не нарушить защитный барьер кожи.
2.Наносите солнцезащиту
Небольшая доза солнца может временно подсушить воспаления, но затем — эффект бумеранга. Используйте некомедогенные кремы с SPF 30–50, желательно с матирующим эффектом.
3.Не трогайте лицо руками и не выдавливайте прыщи
Это увеличивает воспаление, риски инфицирования и образования рубцов.
4.Следите за рационом
Минимизируйте сладкое, молочные продукты и острую пищу — всё это может провоцировать высыпания.
5.Регулярно меняйте наволочки, полотенца, протирайте смартфон
Это простая, но важная часть профилактики новых воспалений.
Чего избегать летом при акне?
- Агрессивных скрабов и спиртовых лосьонов
- Загара (в том числе в солярии) — он усиливает воспаление и пигментацию
- Использования масел для лица и тела без проверки на комедогенность
- Перегрева и длительного пребывания в душных, влажных помещениях
- Самостоятельного использования ретиноидов и кислот в жаркий сезон без наблюдения врача
Летнее обострение акне — не повод откладывать лечение. В нашем центре:
- мы подбираем безопасную и эффективную летнюю терапию, которая не повышает фоточувствительность
- назначаем уход, подходящий для жары и влажности
- применяем щадящие процедуры: чистки, уходы и т.д
- при необходимости используем наружные и системные препараты под контролем врача
Важно: у нас вы не получите стандартную “схему”, а только персонализированное лечение, с учётом типа кожи, возраста и образа жизни.
Когда стоит записаться на приём?
- Если высыпания становятся болезненными, глубокими, усиливаются
- Если привычный уход перестал работать
- Если кожа после солнца покрывается пятнами и долго восстанавливается
- Если вы просто устали “маскировать”, а не решать проблему
Запишитесь на консультацию к дерматологу в MCD, чтобы получить индивидуальный план лечения акне, подходящий именно для летнего сезона. Мы поможем не просто справиться с симптомами, а взять воспаления под контроль и вернуть коже комфорт.
Записаться на прием и получить консультацию Вы можете:
Адрес: ул. Шевченко 154, уг. ул. Муканова, +7 (727) 377-51-12, 8-(700)-77−00−151
Адрес: Аскарова 157, блок 1 (по Аскарова, выше Аль Фараби, ЖК «Солнечная долина»),
+7(727) 311−18−57, +7 (701)-396−16−26
Адрес: ул. Гагарина 202, уг. ул. Басенова, +7 (727) 337-88-63, 8-(747)-181−04−17