Профилактика меланомы: как следить за родинками летом
Летом наша кожа особенно уязвима — под воздействием ультрафиолета активизируются многие процессы, в том числе и изменения в родинках. Именно в тёплый сезон дерматологи чаще всего сталкиваются с тревожными случаями, когда безобидное пятно оказывается чем-то более серьёзным. В этой статье расскажем, как распознать опасные изменения, зачем наблюдать за родинками и как защитить себя от меланомы — самого агрессивного вида рака кожи.
Почему именно летом повышаются риски?
Ультрафиолетовое излучение — один из главных провокаторов мутаций в клетках кожи. Оно влияет на:
- Увеличение количества и размера пигментных образований
- Повреждение ДНК клеток кожи и развитие онкологических изменений
- Ослабление иммунной защиты кожи
- Появление новых родинок, особенно при наличии предрасположенности
Важно: даже один сильный солнечный ожог в детстве в разы повышает риск меланомы во взрослом возрасте. Поэтому профилактика должна начинаться заранее и охватывать всех членов семьи, особенно детей.
Как понять, что родинка может быть опасной?
Для самонаблюдения используйте правило ABCDE, разработанное дерматологами:
- A (Asymmetry) — асимметрия: одна половина родинки не похожа на другую
- B (Border) — неровные, размытые или зубчатые края
- C (Color) — неоднородный цвет, включения чёрного, красного, синеватого
- D (Diameter) — диаметр более 6 мм или резкое увеличение
- E (Evolving) — любые изменения: рост, зуд, шелушение, кровоточивость
Если вы заметили хотя бы один признак — это повод обратиться к дерматологу.
Летняя профилактика меланомы: 5 шагов защиты
- Наносите солнцезащитный крем каждый день — даже в пасмурную погоду. SPF от 30 и выше.
- Носите головной убор и одежду с длинным рукавом при длительном пребывании на солнце.
- Избегайте прямых лучей с 11:00 до 16:00 — в это время УФ-индекс особенно высок.
- Не загорайте в солярии — искусственный УФ ничем не безопаснее настоящего.
- Проводите регулярный осмотр родинок самостоятельно и посещайте дерматолога хотя бы 1 раз в год.
В нашем центре вы можете пройти современное обследование родинок:
Дерматоскопия — неинвазивный метод диагностики с использованием специального прибора, позволяющего рассмотреть структуру новообразования под увеличением.
Комплексная оценка факторов риска — анамнез, фототип кожи, семейная история.
Рекомендации по наблюдению или удалению — только по медицинским показаниям.
Важно: не каждую родинку нужно удалять. Но каждую подозрительную — нужно показать специалисту.
Когда нужно обязательно обратиться к дерматологу?
- Родинка изменилась за короткое время
- Появилась новая — быстрорастущая или тёмная
- Заметили зуд, жжение, трещину, корку
- Родинка задевается одеждой или травмируется
- Есть наследственный риск (рак кожи в семье)
В медицинском центре дерматологии MCD мы проводим профессиональный осмотр родинок и новообразований кожи с помощью дерматоскопии — безболезненно, быстро и точно.
- Консультация дерматолога с опытом более 10 лет
- Современное оборудование
- Чёткие рекомендации: наблюдать или удалять
- Безопасные процедуры
Записаться на прием и получить консультацию Вы можете:
Адрес: ул. Шевченко 154, уг. ул. Муканова, +7 (727) 377-51-12, 8-(700)-77−00−151
Адрес: Аскарова 157, блок 1 (по Аскарова, выше Аль Фараби, ЖК «Солнечная долина»),
+7(727) 311−18−57, +7 (701)-396−16−26
Адрес: ул. Гагарина 202, уг. ул. Басенова, +7 (727) 337-88-63, 8-(747)-181−04−17