Вред солнца: всё о фотостарении и защите кожи
Лето — время солнца, отдыха и прогулок. Но за красивым загаром часто скрываются последствия, о которых не принято задумываться сразу. Один из них — фотостарение. Это процесс преждевременного старения кожи под воздействием ультрафиолетовых лучей. Причём он начинается гораздо раньше, чем появляются первые морщины или пигментные пятна.
В этой статье специалисты медицинского центра дерматологии MCD рассказывают, почему солнце может быть опасным для кожи, как вовремя распознать признаки фотостарения и как защитить себя без ущерба для летнего настроения.
Что такое фотостарение?
Фотостарение — это изменения кожи, вызванные длительным и регулярным воздействием ультрафиолетовых лучей (UV-A и UV-B). Оно отличается от естественного (хронологического) старения тем, что связано не с возрастом, а с образом жизни — прежде всего с пребыванием на солнце и отсутствием должной фотозащиты.
Как УФ-лучи влияют на кожу?
- UV-A проникают глубоко в дерму и разрушают коллаген и эластин — главные белки, отвечающие за упругость кожи.
- UV-B вызывают ожоги, воспаления и напрямую повреждают ДНК клеток.
В результате:
- Кожа становится сухой, тусклой и менее эластичной
- Появляются морщины, пигментация, сосудистая сетка
- Повышается риск доброкачественных и злокачественных новообразований (в том числе меланомы)
Как защитить кожу от солнца?
- Используйте солнцезащитные средства с SPF не ниже 30 — круглый год, а не только летом. SPF нужно обновлять каждые 2–3 часа, особенно после купания и активного потоотделения.
- Носите головной убор и солнцезащитные очки.
Даже прогулка по городу в солнечный день — это воздействие УФ.
- Избегайте солнца в пиковые часы (с 11:00 до 16:00).
В это время солнечная активность самая высокая.
- Увлажняйте и восстанавливайте кожу после загара.
Используйте средства с алоэ вера, пантенолом и антиоксидантами.
Как понять, что у вас началось фотостарение?
Обратитесь к дерматологу, если вы замечаете:
- Усиление пигментации (пятна, неравномерный тон кожи)
- Сухость и истончение кожи
- Появление «сеточки» морщин, особенно в области глаз и губ
- Сосудистые «звёздочки» или капиллярная сетка
В медицинском центре дерматологии MCD вы можете пройти:
- Профессиональную диагностику состояния кожи
- Лечение и профилактику фотостарения
- Индивидуальный подбор солнцезащитных и восстанавливающих средств
- Безопасные процедуры: пилинги, лазерное омоложение, терапия пигментации и сосудистых изменений
Наша команда дерматологов и косметологов работает с проверенными методами и современным оборудованием — мы заботимся о вашей коже профессионально и с вниманием к деталям.
Запишитесь на консультацию к специалисту MCD уже сегодня — и получите индивидуальную программу защиты и восстановления кожи.
Записаться на прием и получить консультацию Вы можете:
Адрес: ул. Шевченко 154, уг. ул. Муканова, +7 (727) 377-51-12, 8-(700)-77−00−151
Адрес: Аскарова 157, блок 1 (по Аскарова, выше Аль Фараби, ЖК «Солнечная долина»),
+7(727) 311−18−57, +7 (701)-396−16−26
Адрес: ул. Гагарина 202, уг. ул. Басенова, +7 (727) 337-88-63, 8-(747)-181−04−17