Солнце дарит нам тепло и без него ни одно живое существо не может жить.

УФ-излучение, в небольших количествах, полезно для организма и помогает синтезировать витамин D. Однако, важно помнить о необходимости защиты кожи от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Длительное нахождение на солнце с открытыми участками кожи, особенно в купальниках типа бикини или без верхней одежды, может представлять чрезмерный риск облучения.

Дерматологи со всего мира рекомендуют принимать меры предосторожности и использовать солнцезащитные средства для защиты кожи.

Вред ультрафиолетового излучения солнца

На данный момент считается, что примерно 80% повреждений кожи вызываются воздействием УФ-лучей (фотостарение). Кожа, поврежденная солнцем,покрывается пигментными пятнами разного цвета, на ней образуются новые родинки и некрасивые белые, сероватые или желтоватые пятна,утолщается роговой слой, выработка коллагена снижается, кожа пересушивается и покрывается сеткой морщин.

Вот несколько способов, как уберечься от вреда солнечного облучения:

Используйте солнцезащитный крем: Наносите солнцезащитный крем со специальным уровнем защиты от УФ-излучения. Выбирайте крем с SPF (фактором защиты от солнца) 30 или выше и наносите его на открытые участки кожи за 15-30 минут до выхода на солнце. Переапплицируйте каждые два часа или после купания.

Ограничьте время на солнце: Постарайтесь избегать прямого солнечного света в пиковые часы, когда УФ-излучение наиболее интенсивно, обычно с 10 утра до 4 вечера. Если вы выходите на улицу в это время, попробуйте найти тень или используйте солнцезащитный зонтик или шляпу.

Не забывайте о защите глаз: Используйте солнцезащитные очки с защитой от УФ-излучения, чтобы защитить глаза от вредного солнечного света. Выбирайте очки, которые блокируют 100% УФ-излучение и имеют адекватную защиту для глаз.

УФ-излучение проникает через облака, поэтому даже в пасмурные дни защита от солнца остается важной. Не забывайте применять солнцезащитный крем и принимать другие меры предосторожности, даже если на улице нет яркого солнца.

Заботьтесь о своей коже и наслаждайтесь солнцем в безопасных пределах!

Обратитесь к специалистам нашего Медицинского Центра Дерматологии MCD и проведите уходовые процедуры для здоровья и красоты Вашей кожи и волос.

Записаться на прием и получить консультацию Вы можете:

Адрес: ул. Шевченко 154, уг. ул. Муканова, +7 (727) 377-51-12, 8-(700)-77−00−151

Адрес: Аскарова 157, блок 1 (по Аскарова, выше Аль Фараби, ЖК «Солнечная долина»),

+7(727) 311−18−57, +7 (701)-396−16−26

Адрес: ул. Гагарина 202, уг. ул. Басенова, +7 (727) 337-88-63, 8-(747)-181−04−17