Ежедневное выпадение части волос является естественным процессом обновления покровов. Но что делать, если волос стало в разы меньше, а на голове виднеются залысины? В таком случае необходимо пересмотреть свой образ жизни и питание, а в некоторых случаях эффективнее всего будет обратиться за помощью к профессиональному трихологу и заняться комплексным лечением волос.

Признаки выпадения волос

• • после мытья головы выпадает более 15 волосков;

• • на расческе остается большое количество волос;

• • на голове появляются отдельные «островки», лишенные волос;

• • может быть частичное выпадение ресниц и бровей;

• • зуд и шелушение кожных покровов головы.

Выпадение волос часто указывает на наличие определенных нарушений или заболеваний в организме. Чтобы правильно бороться с проблемой алопеции (облысения), нужно разобраться в причинах ее появления.

Причины выпадения волос:

Генетика

В первую очередь на это влияет наследственность. Часто дело усугубляется стрессом, последствиями родов и беременностей, приёмом гормональных средств, резким снижением или увеличением веса. Также немаловажную роль играет питание. Сегодня многие едят нездоровую пищу, которая напрямую может влиять на качество волос, так как не содержит полезных микроэлементов и витаминов. При такой проблеме стоит сдать анализ на тиреотропный гормон, а также клинический крови и ферритин, поскольку одной из причин также считается железодефицит.

Также стоит обращать внимание на кожу головы. Если на ней появляются чешуйки, перхоть, гнойные образования и т.д., на этом фоне может произойти и выпадение волос.

Недостаток витаминов

Одна из самых распространённых причин выпадения волос — нехватка определённых витаминов, а именно группы B, D, жирорастворимых витаминов и таких микроэлементов, как цинк, железо и др.

Нервы и недосып

По мнению трихолога, постоянная тревожность и недосыпание очень сильно влияют на выпадение волос, особенно у женщин. Иногда для решения такой проблемы требуется консультация психотерапевта, а в некоторых случаях даже применение антидепрессантов. Важно соблюдать режим отдыха и сна, чтобы чувствовать себя комфортно. Спать рекомендуется около восьми часов ночью, отмечает эксперт. А если вы спите днём, сон не должен превышать 40 минут.

Кроме того, негативно на состоянии волос сказывается смещённый режим дня и ночи: частые перелёты со сменой часовых поясов или работа в ночную смену. К сильному облысению эти факторы, скорее всего, не приведут, но хроническое и постоянное выпадение точно спровоцируют.

Неправильное питание

По мнению эксперта, питание — это первое, на что нужно обратить внимание в такой проблемной ситуации. Для начала нужно пересмотреть рацион на предмет содержания белков, жиров и углеводов (идеальная пропорция — 1:1:4). Рекомендуется употреблять белок не менее 1 г на 1 кг веса, а если занимаетесь спортом — 1,4-1,8 г на 1 кг веса. Жиры желательно добирать из натуральных продуктов: мясо, рыба, птица, орехи. Не стоит заменять их пищевыми добавками.

Кроме того, при резком похудении также стоит ожидать и резкое выпадение волос спустя пару месяцев. Чтобы избежать такой проблемы, необходимо сбалансировать питание.

Анализы при выпадении волос

При наличии первых признаков выпадения волос начните с консультации врача – трихолога. С помощью компьютерной диагностики (трихограммы) специалист определит количество и диаметр волос, состояние кожи и сальных желез. Для определения причины алопеции вам могут предложить пройти осмотр у других узких специалистов: гинеколога, эндокринолога, невролога, терапевта.

Гинеколог поможет женщине скорректировать гормональные нарушения. Если причина выпадения волос кроется в наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта, стоит обратиться за консультацией гастроэнтеролога.

Вам предложат сдать:

• • развернутый анализ крови,

• • кровь на биохимию,

• • развернутый анализ мочи,

• • тесты на паразитов,

• • анализы на женские половые гормоны,

• • детальный анализ волос на наличие токсинов,

• • тестирование волос для оценки минерального статуса.

По итогу врач сможет определить степень протекания заболевания и назначить подходящее лечение.

Методы лечения выпадения волос:

• • Хирургический — рубцовой алопеции можно произвести пересадку волосяных фолликул. Хирургические операции многим пациентам не по карману, а для кого-то операции – не приемлемое решение из-за наличия противопоказаний.

• • Физиотерапия. Лечебные средства наносятся на кожу и нагреваются при помощи специальных приборов. Здесь в ход идет лазерная терапия. Лазер стимулирует все обменные процессы в организме и лечение волос происходит активнее.

• • Инъекционный метод — улучшает рост волос, пробуждает «спящие» луковицы, устраняет перхоть и борется с заболеваниями кожи головы при помощи введения в кожу головы специальный коктейль. Комплекс препаратов для процедуры содержит в себе все необходимые витамины, микроэлементы, питательные вещества, полезные аминокислоты и прочее.

• • Терапевтический метод – использование мазей, масок, шампуней, кондиционеров, народных средств.

Часто женщины прибегают к домашнему уходу. Но народные средства не могут справиться с проблемой облысения лучше, чем профессиональные салонные процедуры.

Профилактика

Чтобы не допустить волосопада в будущем, соблюдайте профилактические меры:

• • не заплетайтесь слишком туго — африканские косички, дреды могут сильно ослабить волосы;

• • не увлекайтесь частым окрашиванием, химзавивкой;

• • пользуйтесь термозащитными средствами при укладке волос с помощью плоек и утюжков;

• • сушите волосы прохладным воздухом;

• • носите шапку в холодное время года;

• • подбирайте шампунь с учетом типа кожи вашей головы;

• • избегайте диет с жестким ограничением;

• • периодически делайте массаж головы для улучшения кровообращения.

Определить состояние кожи головы и волос можно в любое удобное для вас время — записывайтесь на прием к трихологу в нашей клинике прямо сейчас!

Записаться на прием и получить консультацию Вы можете:

Аскарова 157, блок 1 (по Аскарова, выше Аль Фараби, ЖК «Солнечная долина»),

+7(727) 311−18−57, +7 (701)-396−16−26